Sceneryemxu

 木材は450ﾐﾘを購入し、端から130ﾐﾘでカットしてもらいました。 さて作り方は というほどのこともなく、 『切ってもらった木材をL字に合わせて木ねじで止めただけ』 ニスを塗ってハイ完成！ （こだわりの2度塗り） カカトが当たる部分の工夫は、特に痛く感じなかったので省略決定！ 気をつけたことと言えば、ネジ止めする前に木工用ボンド整骨院にいくとのっているストレッチボード。。 フクラハギの筋肉が伸びるので気持ちいい。 フクラハギは第2の心臓ともいわれてますね。 毎日したいのでストレッチボードを作ってみた。 購入すると4～5000円する。w(ﾟﾛﾟ;w下半身のストレッチにおすすめのストレッチボード 15種目を載せた説明書付 室内 運動 自宅 筋トレ 家トレ 在宅トレ。楽天1位stan ストレッチボード ふくらはぎ ストレッチ器具 o脚 x脚 ストレッチングボード 足痩せ 足首 足つぼ 背中 体幹 むくみ アキレス腱 腰 ストレッチ 角度 健康 器具 楽天市場 クーポン配布中 木製ストレッチボード ストレッチマシン ゆらゆら運動 スローステップ運動 父の日 ギフト 6月下旬入荷 マツカメショッピング 未購入を含む みんなのレビュー 口コミ ストレッチ ボード 手作り